XMAS COOKIES

Δευτέρα 21 Δεκεμβρίου 2020, 18:13

Απίθανα, εύκολα και πολύ καλή ιδέα να μαζέψεις τα μικρά γύρω σου να τα ετοιμάσετε όλοι μαζί.

ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΕΝΙΣΧΥΣΗ ΠΡΩΙΝΟΥ

ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΕΝΙΣΧΥΣΗ ΠΡΩΙΝΟΥ

Δευτέρα 21 Δεκεμβρίου 2020, 17:32

Το ασπράδι του αυγού αποτελείται κατά 45% από πρωτεΐνες καθώς περιέχει όλα τα απαραίτητα αμινοξέα για τον οργανισμό μας. Είναι ιδανική τροφή για όσους θέλουν να προσλάβουν καθαρή πρωτεΐνη χωρίς την παράλληλη πρόσληψη λίπους και επιπλέον θερμίδων. Ακόμα και σκέτο υπό τη μορφή ομελέτας ή...

ΠΡΩΙΝΟ ΜΕ ΑΥΓΑ

ΠΡΩΙΝΟ ΜΕ ΑΥΓΑ

Δευτέρα 21 Δεκεμβρίου 2020, 17:26

Τα αυγά ειδικά όταν καταναλώνονται στο πρωινό γεύμα,  είναι η ιδανική τροφή για όσους προσέχουν τη διατροφή τους και ενδιαφέρονται για την υγεία τους. Ο εμπλουτισμός τους με πολυακόρεστα λιπαρά οξέα Ωμέγα 3 βοηθούν τον οργανισμό να αυξήσει την καλή χοληστερόλη και να μειώσει...

ΔΕΝ ΕΧΩ ΧΡΟΝΟ ΓΙΑ ΠΡΩΙΝΟ!

ΔΕΝ ΕΧΩ ΧΡΟΝΟ ΓΙΑ ΠΡΩΙΝΟ!

Δευτέρα 21 Δεκεμβρίου 2020, 17:36

Πολλοί υποστηρίζουν ότι: «Δεν έχω χρόνο για πρωινό». Πάντα μπορείτε να βρείτε χρόνο για να είστε σωστοί με τον εαυτό σας. Δεν απαιτούνται περίπλοκες επιλογές, αρκεί μια γευστική συνταγή με αυγά πλούσια σε πρωτεΐνη υψηλής βιολογικής αξίας, σε συνδυασμό με τα θρεπτικά συστατικά...